ライザップの超減量成功方法【人気ダイエットジムの８つの特典】

2019年5月22日2019年9月20日

人気ダイエットジムは斬新で独自仕組みを多採用！効果抜群

全国を代表するような超人気のダイエットジムは、やはりシステム自体が違います。

あのライザップが採用している様々な強みを分かりやすく簡単に書いています。

全てはトレーニングを受ける方への『ダイエット成功』のためだけに、様々な専門家により考え尽くされた素晴らしいプログラムです。

ライザップ（RIZAP）の８つの魅力 【もくじ】

ライザップはなんであんなにも痩せれるの？

ライザップはなぜあんなにも痩せる効果が凄いのでしょうか？

その最大の答えは、トレーナーの方との絶大な信頼関係が築かれるからです。

ダイエットに挑む方は「大金をかけたのだから、何としてでも痩せなければ！」

担当トレーナーの方は「大金を払ってくれているのだから、何としてでも痩せさせてあげたい！」

その師弟関係のような相乗効果が素晴らしい結果をより残しやすくします。

特にトレーナーさんは、指導力があり人間的にも器量の大きい方も多く、全てを任せられるまさに大師匠のような存在です。

その辺にいる口だけでセンスのない先生と呼ばれる人たちより、よほど信頼できる素晴らしい心をお持ちの方かも知れません。

そして、そのトレーナーの方はライザップの独自教育システムにより、徹底された様々な技術を習得しています。

ライザップ式のダイエット方法はもちろんのこと、生徒さんの心を上手に扱う内面的なコミュニケーション能力にも優れています。

そんな人間国宝のようなトレーナーが生徒さんの痩せたいモチベーションを上手く引き出してくれます。

トレーナーさんと生徒さんの「痩せる」という一つの目標に向かう相乗効果は予想以上に大きいものです。

プログラムが始まった瞬間、トレーナーさんの人間性にすっかり心を奪われてしまう生徒さんもとても多いと聞きます。

もちろん、ライザップのダイエット術が優れているということが第一の理由です。

そして、たった一人だけで行う孤独なダイエットとは、そのモチベーションや効果にも雲泥の差があることだと思います。

そんな素敵なトレーナーさんとの出会いも、素晴らしい経験として良い思い出となることでしょう。

ライザップのダイエットはどんな方法？

ライザップのあの驚異的なダイエット成功率には、理想的なプログラムと科学的根拠があります。

ライザップの独自プログラム ＝ 約８割が食事管理 ＋ 週２回の中レベルの筋トレ運動

これが他のトレーニングジムとは違う、ライザップの驚異的な痩せる効果を導くオリジナルメニューなんです。

ダイエットの約８割は食事管理だと言われています。

つまりは、徹底した食事メニューと食事管理で摂取カロリーを抑え、極め付きに効果的なトレーニングでダイエット成功に導くということです。

ライザップのトレーニング法はそこまで厳しいものではないです。

ただ、食事制限はそこそこ厳しく、少々の辛抱が必要だったとの体験者も多いです。

ライザップの食事管理とトレーニングの割合は実に絶妙で、各種の専門家が集まり試行錯誤を繰り返した末に考案された科学的根拠のあるメニューです。

徹底した食事制限と正しい運動を組み合わせれば、誰でも痩せることができます。

ただ、その簡単なことを自分一人だけでは維持しにくいというだけのお話です。

ですが、そこに食事管理の知識もある優秀なトレーナーさんがマンツーマンで指導してくれるだけで、モチベーション持続が飛躍的に伸びます。

ライザップでプロの教育受けた素敵なトレーナーさんの指導を守ってさえいれば、必ず痩せることができますよ。＾＾

ライザップの食事メニューはどんな感じ？

気になるライザップの食事メニューは、少々大変だとの評判も多いです。

以上のように、かなりの食事制限があるようです。

ですが、何も食事量を制限するという訳ではありません。

あくまで糖質や炭水化物の多い主食の量を抑え、肉や魚や野菜などのおかず中心のメニューにするということなのです。

上記の食事メニューを想像すると結構大変そうですね。

ですが、イケメントレーナーさんや美人担当者の方が優しくもあり厳しくサポートしてくれますので、意外と楽しかったという意見も多いですよ。＾＾

人間的にも優れたトレーナーさんに全てをお任せして、ちょっと頑張るだけで短期間で理想的なスレンダーボディーに変身できますよ♪

ライザップはどうしてあんなに高額なの？

ライザップで一番安い基本的コースで、何と３７万５,８４０円（税込）です。

基本コース料金の内訳は、入会金５万円（税別）＋２ヶ月全１６回のトレーニング（１回５０分）の料金が、２９万８千円（税別）です。

とんでもなく敷居の高い金額ですよね。＾＾；

ですが、実はライザップが高額な最大の理由は、マンツーマンでのトレーナーのサポート費用が高いためです。

ライザップは専属トレーナーをプロの指導員に育てるために、徹底的な教育と多額な費用、労力を費やしています。

要するに、ライザップの専属トレーナーは厳しい教育と訓練を見事に乗り越えた、超エキスパートの方々ばかりだということです。

ですので、心身共に鍛えられたトレーナーから直接指導を受けるため、必然的に料金が高くなってしまうということですね。

逆を言えば、クオリティーの高い専属トレーナーから指導を受ければ、それだけ良質なトレーニングと高い効果を期待できるということです。

また、ライザップには以下の素晴らしいメリットもあります。

以上のように、ライザップには高額に見合うだけの大きな利点も多数揃っているということです。

では、皆さんの１番気になるライザップをより安く使える割引き制度を簡単にまとめておきましょう♪

どうでしょうか？

カウンセリング自体は無料ですので、お店やスタッフさんの雰囲気をチェックできますし、まずはお話だけでも聞いてはいかかでしょうか？

ライザップはちゃんとした優良企業で、夜の街に蔓延する悪質なお店みたいに脅迫やぼったくりなどの行為は一切ありませんので、どうぞご安心下さい。＾＾

尚、ライザップの割引制度は時期により変動しますので、ご了承下さいませ。

全額返金保証があるってホント？

ライザップの全額返金保証、実はあるんですよ。それも…

いかなる理由であっても、入会後３０日以内であれば全額返金致します！

公式ページにて、そのようにハッキリと断言しています。＾＾

いかなる理由でもとは、例えば次のようなケースでも認められるということです。

このように、ライザップ側にとってどんなにバカバカしい個人的な理由でも、３０日以内であれば全額が返ってくるという訳ですね。＾＾

さすがは業界Ｎｏ．1の人気ダイエットジムは他社とは違い、その制度やシステム、スタッフも最高のクオリティーを誇りますね♪

ですが、全額返金保証には少々の規則がありますので、以下に注意して下さいね。

返金手続きは、必ず来店して行って下さい。（電話やメール、ＦＡＸなどでは受付不可）

トレーニング期間中に購入したオプション品は返金の対象外。（健康食品や化粧品等）

実はこの全額返金保証は、数年前までは細かいルールが決められていました。

例えば、毎日の食事メニューをちゃんとトレーナーに報告することや、予約日に休まないことなどの厳守義務がありました。

ですが、近年になってライザップが全額返金の規定を全て解除にしました。

つまり、どんな理由でも全額返金の対象となるという規定にリニューアルされたということです。

これはライザップがいかにそのダイエットシステムに自信を持っているという表れでもあります。

他社とは決定的に違うトレーナーへの厳しい人選と、その精度の高い教育システムに絶対の自信があるということですね。＾＾

ですから、よほどのことがない限り、この全額返金制度を利用する生徒さんは少ないかと思いますよ。

リバウンド保険があるってホント？

ライザップのリバウンド保険とは、コース修了後にリバウンドした場合、基本コース（１６回分）と同等のサービスを無料で受けられるという嬉しい特典です。

リバウンド保険はコース修了時に加入できる任意のオプション（約３万円）です。

そして、この保険にはリバウンドした体重などに関して細かい適応基準があります。

例えば、痩せる前と後、そしてリバウンドした時の体重差などが、保険適応の基準値内である必要があります。

ですが、ライザップで痩せた後にリバウンドしなければ、何ら問題にはなりません。

では、このリバウンド保険が適応された場合、無料で受けられるサービス内容をまとめてみましょう。

以上のように、万が一のリバウンド時にも大変嬉しい特典ですね。

ですが、初めから保険があると気を緩めながらプログラムに挑戦するというのは、ダイエット効果を下げる要因にもなりかねませんので、できれば避けたいところです。

ちなみにライザップでのリバウンド率はわずか７％だと公式ページにて公開しています。

コース修了後も気を緩めず運動に食事管理に取り組んでいれば、リバウンド保険などは全く無意味なものとなりますね。

トレーナーはどんな雰囲気？怖くて厳しいの？

「トレーナーは、スパルタ式指導のようにメチャ厳しい人なのだろうか？」

「トレーナーは、体育会系の鬼監督みたいに凄く怖そうな人なの？」

ライザップに通うかどうか悩んでいる方は、その費用面での心配もありますが、実際問題として担当につくトレーナーとの相性も結構気になるところですね。

結論から言いますと、トレーナーが人間的に問題のある性格だったというケースはないです。

そう断言できる理由は、ライザップの厳しく徹底したトレーナー採用制度と教育システムにあります。

以上のように、生徒さんにとって心も体も全てを任せられる、絶大な信頼を得られる最高のパートナーとなるべき徹底した教育システムとなっています。

ですので、各トレーナーさんは担当する生徒さんの考え方や性格を瞬時に見極め、その方に絶妙でベストな方法で指導していかれますので、安心してお任せして宜しいかと思います。＾＾

ですが、万が一担当したトレーナーとの相性が合わない場合は、別の指導員へ変更することもできます。

相性の悪いトレーナーと我慢してプログラムを続けていきますと、ダイエット成果にも影響しますので、迷わずライザップへ担当者の変更を申し出て下さいね。＾＾

ライザップに採用されているトレーナーの方は、採用時にすでに人間的に優れた人材が選ばれています。

そして、オリジナルのハイレベルな教育システムにより、その人間性の幅と光を更に大きく素晴らしいものへとレベルＵＰさせています。

いわば、世界レベルの腕を持つ凄技職人がダイヤモンドの原石を磨き、華麗に光り輝く最高の宝石へと生まれ変わらせているようなものでしょうか。＾＾

そのダイヤのように光輝く人間性を持ったトレーナーに、全てをお任せしましょう。

ちなみに、トレーナーさんは内面的に素敵な方も多いですが、超美男、超美人、超可愛い系の方も多いとビジュアル面でも好評のようですよ。＾＾

それで中には、担当のイケメントレーナーと遭って楽しく過ごすことを目的として、ジムに通い続けている生徒さんも実際にいらっしゃいます。＾＾；

どのような理由でも、一人で孤独にやる辛いダイエットよりも、素敵なパートナーが側にいてくれる楽しいトレーニングの方が断然良いことは言うまでもないですね。

ライザップは全国各地にある【全１３４店舗】

ライザップの店舗は全国にありますので、すぐに利用できそうですね。

※ 上記の店舗情報は２０１９年６月時点のものです。

ライザップのダイエット法に新たな展開！？

ライザップの減量プログラムに関して、業界の無関係な私が偉そうなことを言う資格はありません。

ですが、ひたすら地道なトレーニングと辛い食事制限を繰り返すプログラムに、少し遊びの要素を加えても面白いのではないか？と思いました。

確かにライザップのプログラムは、ダイエットやジム業界はもちろんのこと、トレーナー関係や栄養管理部門などからも選りすぐりの専門家が集まり、試行錯誤を繰り返して練りに練られたという完璧なメニューなのでしょう。

長年、地方でジムインストラクターとして従事していたやり手の人材をヘッドハンティングしたケースもあるかと思います。

また、都市部の巨大病院でその長としても従事できるような、国家資格を持つ経験豊富な凄腕栄養士をスカウトしたこともあったでしょう。

ライザップはそうやってプロ中のスーパーエキスパート達によって作られた超一流の組織ではないでしょうか。

それ故、考案された減量プログラムが完璧ではあるが、やや真面目すぎる印象を持ってしまうのです。

生徒さんたちは、ただ黙々と与えられたプログラムのこなし、汗を流しながら辛抱し、食欲も我慢し続けていかねばなりません。

いくらマンツーマンの指導があると言っても、最終的には生徒さんのたった一人だけの孤独な闘いとなるのです。

その孤独な闘いに、ほんの少しだけ視点を変えて遊び心を入れるとどうなるのか？と興味深く考えてしまいます。

例えば、週２回のライザップに通っての筋肉トレを週１回に減らし、もう１回分は生徒さんを屋外に連れ出します。

ライザップでの個人レッスンはホテルの高級スイートルーム並みの清潔でお洒落な個室空間ではありますが、その封鎖的な空間が逆に心の負担となってくる生徒さんもいらっしゃるのかも知れません。

ですので、生徒さんを一旦外に連れ出し、様々な場所で運動をしてもらうという企画を取り入れます。

例えば、街にあるボーリング場やバッティングセンター、テニスコート、ローラースケート場などに移動します。

移動先は、あの有名なラウンドワン（ＲＯＵＮＤ１）とかになるのでしょうか。＾＾

そこで、生徒さんにそれぞれの遊技を楽しんでもらうことでトレーニングと置き換える案などはどうでしょうか？

更にそれらの遊戯をただ楽しんでもらうだけではあまりにも単純なので、そこにゲームの要素を取り入れます。

例えばボーリングでしたら、ストライクを５回以上取ったら報奨金が貰えるとか、あるいはスコアが１５０点以上なら豪華なプレゼントが貰えるとかです。

そういう報酬要素を取り入れると、生徒さんも俄然プレイに集中して力を入れるでしょう。＾＾

ダイエットには筋トレが非常に重要な要素でしょうが、ライザップは上級者並みに筋肉をつけるというプログラムを採用しているという訳ではなさそうです。

ですので、要は生徒さんに有酸素運動をしてもらえばそれでＯＫ！それも楽しんでやってもらえば更にＧｏｏｄ♪ということになる訳です。

関係者の方々から見れば、幼稚すぎる実にくだらない発想だと笑われそうですが、馬鹿な人間がふと考えた一つの案だと考えてもらえば幸いです。＾＾；

以上、お粗末な内容と文章でした。

ライザップに従事される関係者の方々へ、このようなド素人の私が偉そうなことを申しまして、誠にすみませんでした。＾＾；

ライザップに通う前に、まずは自宅ダイエットで鍛えよう！

ライザップに入会したいけど、価格面や恐怖感など少し抵抗もあってちょっと迷うなぁ…

そういう方へ、まずは自宅でライザップダイエットを始めてみませんか？

ライザップ公式グッズはたくさん開発、販売されていますので、そちらの方からお試しを♪