ダイエットジムの人気ライザップが激安値段！
【2大特典と5つの割引料金】
ライザップの費用を安く利用する方法とは？
ダイエットジムの費用は、一般的に安くはないというのが業界の相場です。
ＣＭや各種メディアで人気のあのライザップにかかる料金も、もちろん一般庶民にとっては敷居が高い価格となっています。
ですが、ダイエットプログラムの成功率とそのクオリティーは非常に高いものだと公式ページや経験者の多くの方からの声でもすでに実証されております。
ここでは、そんなライザップを実際に安く利用できる、一般的な方法について書いています。（虚偽ではありません）
ライザップの料金と１０タイプのお得なキャンペーン【もくじ】
ライザップの全コースと料金・サービス比較
ライザップでは、全７コースの減量プログラムから任意のものを選択することができます。
気になるプログラムの料金ですが、まずは全コースに共通して入会金５０,０００円（税別）が必要になります。
そして、入会金に各プログラムの料金が加算されてきます。
更に、オプションとしてリバウンド保険の加入やプロテインなどの商品購入も別料金で選択可能です。
リバウンド保険とは、プログラム終了後に体重が戻った場合、基本コースと同クラスのプログラムを無料にて続けられるというシステムです。
ライザップの減量コースで一番お手頃価格は、以下の金額となります。
入会金５万円 ＋ １６回分【２ヵ月間】のコース料金２９万８千円 ⇒ ３４万８千円（税別）
なかなかの金額になりますね。＾＾；
ですが、ライザップの全７コース中、４コースは全て上記料金が適応されます。
適応されないコースは、基本コースを強化したプログラムとご家族やお友達などと二人でご一緒に申し込むペアタイプのものです。
実はこのペアタイプの料金は、一人当たりの金額が上記料金よりかなりお得になるんです。＾＾
詳しくはライザップの２大特典で説明していますので、ぜひチェックして下さいね。
ライザップコースの基本タイプ
短期間でのダイエットを目指すという、ライザップの基本プログラムで、シェイプアップとシェイプアッププラスがあります。
シェイプアッププログラムは、週２回のトレーニングと食事、精神面サポート付きのメニューです。
シェイプアッププログラムプラスは、スケジュール調整が難しい方のために、１回のトレーニング時間を長めに設定して一気にシェップアップを目指すメニューです。
ライザップコースのペアタイプ
ライザップのペアコースでは、ペアシェイプアッププログラムとペアシェイプアッププログラムプラスがあります。
ペアシェイプアッププログラムは、ご家族やお友達とご一緒に同じ目標に向かってのトレーニングをこなしていくメニューです。
お一人だけのトレーニングの不安が軽減され、モチベーションＵＰやライバル意識による相乗効果も期待できるかと思います。
ペアシェイプアッププログラムプラスは、お二人の予定が合わず、頻繁に通えないケースが想定される場合、１回のトレーニング時間を伸ばして集中的な減量を目指すためのメニューです。
ちなみにこのペアプログラムの最大のメリットは、お一人で申し込んだ場合より断然お安くなるということです。
通常、お一人で支払うプログラム料金を、お友達やご家族の方とお二人で共同して支払う訳ですから、当然お一人当たりの費用はその分お安くなるということですね。＾＾
ライザップコースの特別タイプ
ライザップの特別タイプでは、モデルと美脚、マッスルゲインがあります。
モデルプログラムは、お客様の理想とする体型を目指し、希望の部位ごとに指導を受けます。
美脚プログラムは、お客様の理想通りの美脚ラインを実現するための様々なメニューを受けます。
マッスルゲインプログラムは、筋肉量を増やし、芸術的な肉体美を目的としたメニューです。
以上、３つのプログラムのトレーニング内容、及び金額は全て同じ内容となります。
入会時の強い味方となる２大特典とは？？
「噂のライザップで長年のメタボを解消したいが、何と言っても料金が高いからなぁ～」
「ライザップに入会したけど、ちゃんとプログラムについていけるかどうか心配だわ…」
そんな心配をしている方々へ、知らないと損をするライザップの２大特典をお伝えします。＾＾
どんな理由でも全額返金保証あり
入会後、いかなる理由があろうとも、契約を解除できます。
そして、入会後３０日以内であれば、お預かりした料金を全てお返し致します。
ライザップはこの全額返金制度を公式ページで発表しています。
詳しくはこちらにてご確認下さい ⇒ ライザップの全額返金保証サービス
このサービスの利点は、受講者さんによる個人的などんな理由でも適応されるということです。
例えば、メニューがキツくてプログラムについていけない等の、トレーニング内容に関しての解約理由は当然適応されます。
それ以外でも、急にお金が必要になっただとか、担当トレーナーと相性が合わないというような、どのような理由でももちろん適応内ということです。
高い料金を支払ったものの、いざ入会してみると自分の考えていたメニューではなかった…
などの不測の事態でも３０日以内ならいつでも解約、料金も全て返ってくるシステムですので、安心して入会することができますね。＾＾
ですが、この制度には以下の２つの注意点があります。
以上のことを把握した上で、一度無料カウンセリングを受けられても良いかも知れませんね。＾＾
コース料金が１０万円分安くなる
ライザップの料金支払い時には、いくつかの割引き制度や減額方法を活用されることをおススメします。
ライザップで一番安く入会する方法は、ペアプログラムでの契約です。
要するに、ご家族の方やお友達とご一緒に申し込むペアタイプのプログラムを契約することで、お値段を大幅に減額することができます。
一つのプログラムをお二人で共同して支払う訳ですから、当然お一人の負担額が大幅に減るということです。
例えば、お一人だけで申し込むシェップアッププログラムの料金は、２９万８千円【税別】（２ヵ月１６回分）となっていますので、支払う金額は…
入会金５万円 ＋ ２９万８千円 ⇒ ３４万８千円
これがお二人で申し込むペアシェイプアッププログラムの場合ですと、その料金は二人分で３９万８千円【税別】（２ヵ月１６回分）となっていますので、お一人が支払う金額は…
入会金５万円 ＋ １９万９千円【税別】⇒ ２４万９千円
何と、お一人だけで入会した時に比べ、９万９千円もお安くなるんですよ。＾＾（２ヵ月１６回分）
更に、３ヵ月２４回分だと１４万４千円♪４ヵ月３２回分だと１８万５,６００円！もお得になる計算です♪
これは、何としてでもご家族やお友達を誘って、このペアプログラムを利用しない手はないですね。＾＾
知らなきゃ損する！７つの割引きとは？♪
ライザップにかかる料金をかなりお安くできる方法がいくつかあります。
１つ目は、ライザップ独自の割引サービスを利用する方法です。
２つ目は、ライザップ以外の企業が提供する割引サービスを利用します。
ライザップ入会時にこれらの割引きサービスを使うことで、料金に雲泥の差が出てくることでしょう。
では、それらの割引き内容をまとめてみましょう。
上記の割引き情報は、２０１９年６月現在のものです。
時期により制度の仕様変更やサービス終了等、情報変動の可能性がありますので、どうぞご了承下さいませ。
割引特典１：金券５万円が貰える
これは他の割引きの中でも一番オーソドックスな方法で、ライザップの紹介制度を利用します。
これは、ライザップの卒業生の方から紹介してもらうと、５万円の金券がプレゼントされるというとても嬉しい制度なんです。＾＾
金券５万円が貰えるということは、入会金無料と同じことになりますね。
実はライザップ卒業生の方には、紹介カードと呼ばれるものが貰えるのです。
そして、卒業生の方からのその紹介カードがあれば、この５万円特典が受けられるということなんです。
この制度の詳細はライザップ公式ページでは発表していないようなのですが、これまで多くの方が紹介システムにより特典を受けているということです。
その証拠にライザップの紹介カードは、ヤフーオークションさんなどで常時出品されています。
出品者の方がライザップの紹介カードを格安で売っている理由は、紹介した人にもライザップからキャッシュバックされるからだと言われています。
ライザップに安く入会したいと希望される方は、是非ともお近くにいらっしゃる卒業生の方をお捜し下さいね。＾＾
尚、オークションでの紹介カード入手は悪質業者等に注意し、くれぐれも自己責任でお願い致します。＾＾；
割引特典２：入会金無料、商品券５千円が貰える
割引特典２は、ＵＣカード Ｃｌｕｂ Ｏｆｆに入会して、ライザップ割引きサービスを利用するという方法です。
ＵＣカード Ｃｌｕｂ Ｏｆｆは、ホテル、レジャー、お買い物、スポーツ施設、育児や介護など、全国約２０万箇所で様々な優待サービスを提供しているサービス団体です。
このＵＣカード Ｃｌｕｂ Ｏｆｆには、ライザップの割引きサービスも常時提供されています。
出典元：ＵＣカード Ｃｌｕｂ Ｏｆｆ ライザップ割引サービス
上記Ｗｅｂページ画像でもご確認ができたかと思いますが、ＵＣカード Ｃｌｕｂ Ｏｆｆ経由でライザップに入会するだけで、以下の特典サービスがついてきます。
以上の特典を受けるには、ＵＣカード Ｃｌｕｂ Ｏｆｆに会員登録するか、またはＵＣカード（プライズ・ゴールド）を持っていれば、サービス利用が可能です。
割引特典３：入会金無料、分割手数料無料、料金33％割引
割引特典３は、デイリーＰｌｕｓに入会して、ライザップ割引きサービスを利用するという方法です
デイリーＰｌｕｓは、ヤフーさんが運営されている有料会員サービスで、ホテル、スポーツ、レジャー施設、美容、健康、育児、介護まで、様々な優待サービスを提供しています。
このデイリーＰｌｕｂのサービスにもライザップの割引き特典が提供され、長期にかけて掲載されています。
上記ページでチェックされたように、デイリーＰｌｕｓでライザップに入会すると以下の割引特典が利用できます。
デイリーＰｌｕｓは有料会員制で、月額５４０円（税込）が必要となりますが、初回月は無料となっております。
割引特典４：入会金、分割手数料無料、2週間・1日体験受講可
割引特典４は、ライザップの法人会員プランを利用します。
ライザップの法人契約は個人入会時より、法人会員ならではのかなりお得な特典が用意されています。
ただし、この法人会員プランは入会者の勤務している会社がライザップと法人契約を結んでいない場合、当然これらの特典を利用することはできません。
法人契約している企業は少々稀なケースだとは思いますが、ダメ元で会社がライザップと契約しているかどうか尋ねてみてはどうでしょうか？ ＾＾
ちなみに法人契約していた場合、以下の嬉しい特典を使うことができます。
割引特典５：入会金が半額になる
割引特典５は、ライザップの株主優待サービスを利用します。
まずは、その所有しているライザップ株の数により、株主さんへ優待ポイントが付与されます。
そして、同時に株主の方には優待を受けるための商品カタログが配布されます。
そのカタログに載っているライザップ関連の様々な商品とポイント交換ができ、その中に入会金５０％割引きの優待サービスも入っています。
２０１９年度の株主ご優待カタログを見ますと、２５,０００ポイントを所持していれば、入会金半額サービスを受けることができます。
ですが、２５,０００ポイントを付与してもらうには、ライザップ株を２,４００株も所持している必要があります。
２,４００株を所有するとなると、かなりの金額となりそうですね。＾＾；
ですので、この株主優待サービスを利用するケースはかなり稀なことでしょうし、あくまでおまけの情報としてお伝えしておきました。＾＾；
筋肉痛はダイエット成功の秘訣
筋肉痛はこれから痩せるための大切な準備期間だと言われます。
ダイエット成功には避けて通ることのできない筋肉痛。
もちろん、ライザップにも週２回のトレーニングがあり、それによる筋肉痛もある程度は覚悟しなければなりません。
筋肉痛は、筋トレや運動により激しく酷使された筋肉細胞が破壊されることで起こります。
筋肉痛の症状をもっと詳しくに説明しますと、破壊された筋肉細胞が体の回復機能により修復される際、そこで炎症が起こる時に感じる痛みのことで、これは科学的にも証明されているようです。
この筋肉痛による筋肉細胞の修復は個人差はありますが、通常４８～７２時間（２、３日）もかかると言われます。
しかも、修復された筋肉細胞は、トレーニング前より筋肉細胞の量が増加する『超回復』と呼ばれる現象が起こります。
ですから、ダイエットジムの多くはこの超回復で筋肉量を増やし、代謝を上げて痩せやすい体へと変化させるトレーニング方法を取り入れるのでしょうね。
また、筋肉細胞の修復にかかる４８～７２時間は、それ以上筋肉を傷つけないように２～３日間はトレーニングを休ませることが一般的な常識となっています。
ライザップのトレーニングが週２回だけなのは、以上のような筋肉の休息期間を空けているためなのかも知れませんね。
筋肉痛の時は、軽いストレッチやマッサージを施し、ぬるま湯に浸かって血行を促進させることも良いとされています。
トレーニング ⇒ 筋肉痛 ⇒ 超回復 ⇒ 筋肉増強 ⇒ 代謝ＵＰ ⇒ 痩せやすい体になる
このような良い循環を何度も繰り返し、健康的なダイエットで無理なく痩せることが理想ですね。
リバウンド率を下げる超基本ルール
ライザップ卒業生の１年後のリバウンド率はわずか７％だという情報があります。
このリバウンド率７％という数字は、２０１７年７月１日に開始された「ボディマネジメントプログラム」の当時の発表時にライザップがその調査結果を公表したものです。
果たしてこの数値が真実かどうかは分かりませんが、ダイエット成功後の本人さんの努力と強い意志次第で、リバウンドするかしないかという大きな差が生まれてくるかと思います。
「そんなこと言ったって、減量後の体重維持はけっこう難しいんだよ！」
「口で言うのは簡単！じゃあ、そう言うアナタもやってみれば？」
おっしゃる通り、ごもっともで返す言葉も御座いません… ＾＾；
ライザップはもちろんのこと、全国のダイエットジムでのトレーニングや食事制限は、様々な専門家が共同で考案したという痩せるための非常に重要な役割を担うプログラムです。
ですが、一番重要なことは痩せた後、その方がどう行動していくか？ということに尽きるかと思うのです。
それはまるで、これまでの学生生活を卒業し、新たにたった一人だけで大海原の社会へと突き進んでゆくかのごとく強い意志を持ち続けなければなりません。
そうでないと、せっかく高い費用を出して何ヵ月間も辛いプログラムに耐えてきたのに、その苦労が全て水の泡となってしまいます。
ですので、ダイエットは成功した後の方が大切ということを是非忘れないで下さいね。
最後にリバウンドしないための基本中の基本を簡単にまとめておきました。＾＾
以上、無理しないで頑張って下さいね。＾＾
ライザップ料金を１％キャッシュバック利用
おまけ情報として、ライザップの料金を３,７５８ポイント(１倍)をキャッシュバックする利用法をご紹介しましょう。
その方法は超簡単！ライザップ楽天市場店を利用することです。
ライザップ楽天市場店のシェイプアッププログラムご利用されることで、最低３,７５８ポイント(１倍)の楽天ポイントが貰えます♪