小顔体操で即効効果【本気で顔を小さくしたい】
小顔体操で即効果の方法を伝授♪本気で顔を小さくしたい方へ！
生まれつき顔が大きいのは、やっぱりどうしようもないの？本気で顔を小さくしたいんです！
顎の出っ張りやエラ、むくみやたるみ全てのお顔トラブルを一気に解消したい！そんな方法は？
小顔体操は確かに即効性はあるようだけど、元々顔が大きいのはある程度仕方がないのでは？
などと、小顔になりたいと願っているけど、何をやっても無駄何だろうなぁ…と諦めている方も多いのでは？
今回はそんなささやかな願いを叶えるべく、業界屈指のプロの方直伝の小顔エクササイズを2つご紹介中♪
どちらもたった3分ほどで読めますので、早速実践してみましょう♪(#^^#)
小顔エクササイズで即効効果を出すために！
何でこんなに顔が大きいのだろうか…その決定的原因とは？
小顔になれないのは、よく噛まない or 噛み癖に原因が！？
大きな顔は何気ない些細な生活習慣にも要因がある！
生まれつきのこの大きな顔を、せめて1mmだけでもいいから小顔になりたい！
街中にいるモデルのような小顔美人を見た瞬間、一層顔を小さくしたいという熱い願望が込み上がってきます。(>_<)
そして、小顔になるためのあらゆる方法を試してみたりしませんか？
- 小顔マッサージを毎日入念に行う！
- 小顔エクササイズも毎日頑張る！
- 小顔ローラーを使いコロコロとやる
- 小顔美顔器を惜しみなく購入する！
- 更には、あらゆる小顔グッズを試す
という感じで、小顔になれる方法なら何でも見境なく実行！
だけど、やれどもやれども顔が小さくなる気配さえ見えてこない…
しまいには、マッサージや体操、グッズなどの効果を疑い始めます。
最後には、モチベーションも大きく下がってしまい、『THE END』…
という一連の悪循環にハマってしまう方も少なくはないのでは？
ですが、顔が大きな原因はむくみやエラの張り、余分についた脂肪など、大きく個人差があるものです。
また小顔になれないのは、実は生活習慣に原因があることも多いのです。
- 食べない時でも上下奥歯が当たっている ⇒ 食事時は噛む力が強くなり、エラ筋肉が発達！
- 食べる時はあまり噛まないで飲み込む ⇒ 顔の筋肉を使わないので、たるみとなる！
- 普段から運動不足で姿勢も悪い ⇒ 血行悪化！顔に老廃物が溜まってむくみとなる！
という生活習慣に当てはまっている方もいらっしゃるのではありませんか？
このような小顔の敵となる生活習慣を送っていると、いくらマッサージやエクササイズを頑張っていても効果が半減してしまいます。
ですので、該当されている方は一刻も早くこの悪い生活習慣を断ち切ることが大切です！
- 小顔になりたいなら、しっかり原因をチェック！
- その原因に合った解決法を実行することが大切♪
ということで、小顔になりたい夢を諦めないで下さいね。＾＾
次章では、小顔効果の高いとされるエクササイズをご紹介しています。
宜しければ、続けて読んで下さいね。＾＾
二重あご解消＆小顔効果の高い体操【業界屈指のプロ考案】
二重アゴの原因は、主に舌の筋肉の衰え！
加齢や産後太りの二重アゴ＆大きな顔を一発解消しましょう♪
『舌骨筋群【ぜっこつきんぐん】』という筋肉をご存じでしょうか？
実はこの筋肉はアゴの下に集中していて、加齢とともに衰退していきます。
その結果、血液＆リンパ液の流れが悪くなり、むくみとなって二重アゴを引き起こしてしまうんです。(>_<)
ですから、ここを集中的に鍛えるエクササイズを行い、アゴ周りをスッキリとさせて小顔に近づきましょう♪
このエクササイズは、大手エステサロンや美容クリニック、整体院など数々の美容業界をご経験された実力デザイナーの方が考案されたものです。!(^^)!
なので、高い小顔効果も期待でき、是非実践してみるべきですよ♪
というように、とても簡単な小顔体操ですね。!(^^)!
これを毎日欠かさず行うことで、徐々にアゴ周辺の筋肉が鍛えられますよ。
そして、二重アゴやたるみも解消されてキレイな小顔に近づくそうです。(^^♪
何と言っても、高級エステで凄腕エステティシャンとして名をはせた方が考案した体操なので、小顔効果は十分に期待して良いでしょう。!(^^)!
小顔へ即効果！表情筋を鍛える体操【女子アナも行う方法】
表情筋を鍛えて小顔になりたりなら『あいうえお』体操♪
有名モデルや人気アナも行う小顔エクササイズ！
発音訓練として基本中の基本な方法がこの『あいうえお』体操なんです。
だけど、表情筋を鍛えられたせいか顔が小さくなった！？
と、想定外の嬉しい効果にビックリさせられる女性の方も多いのだとか♪
ということで、今回は高い小顔効果が期待できる『あいうえお』体操のやり方をチェックしていきましょう！
- 『あ』は、アゴを限界まで下に下げて大きく口を開ける ⇒ 普段使わないアゴ筋肉が鍛えられる
- 『い』は、真横に限界まで伸ばします ⇒ エラが動いて首の筋肉も鍛えられる
- 『う』は、口の前方＆中心に限界まですぼめます ⇒ お口周りの筋肉が刺激される
- 『え』は、舌を限界まで口から出す ⇒ 舌とアゴの筋肉が刺激される
- 『お』は、口の中心へ限界まですぼめます ⇒ お口周りの筋肉が鍛えられる
以上で終了！とても簡単ですね。＾＾
- ポイントは、一つの音を大袈裟に発音すること！
たったそれだけを意識して行って下さい。
毎日続けることで、早い人では1週間で何らかの小顔効果を実感できるとか♪
この『あいうえお』体操は、小顔エクササイズではかなり有名な方法なので、効果や実績もかなり高いとのこと！
- 小顔体操も信じる者は救われる♪
ということで、毎日続けていきましょう♪(#^^#)
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