痩身エステ体験で痩せる効果を見極める！【エステ選び4つのチェック】
痩身エステのメリット・デメリットまとめてみました
失恋や仕事のストレス解消で暴飲暴食！あっという間に太ってしまった私…
自分だけでダイエットに挑戦したけど見事に挫折し、痩身エステに通おうか悩んでいます。
でも、痩身エステって正直どうなの？簡単に痩せれるの？どのくらい通えばいいの？
そんな深刻な悩みにお答えすべく、痩身エステというものを分かりやすく説明しています。
痩身エステってどうなの？ 効果と価格など基礎知識
痩身エステって、本当に効果あるの？
痩身エステと聞いて、次のような意見を持つ方々がいらっしゃいます。
「痩身エステだけでは脂肪は消せないし、痩せる効果も望めないです。」
「痩身エステは即効性があるけど、施術後1～2日しかその効果が持続しないよ…」
「私は良いエステに巡り合うことができ、何回も通うことで－8kgも痩せることができました。」
「エステ＋普段の努力（運動と食事管理）で、通常より各段に痩せやすくなるんです♪」
というように、痩身エステに関しては実に様々な意見に分かれるようです。
では、いったいどの意見が事実なの？という不安の声が聞こえてきそうですが、結論から言いますと、どれも正解であると判断される方も実際多いかと思います。
実際のところ、痩身エステに１回通うだけでは痩せる事は難しいですし、人によっては１回だけでもぽっこりお腹や脚痩せ、むくみ解消効果などを実感される方もいらっしゃいます。
即効性はありますが、施術後3日もすればやはり元に戻ってしまると体験している人も非常に多いです。
ですから、痩身効果を持続させるために、その後も根気よくエステに通い続ける必要があるのも事実です。
また、運よく経験豊富で技術力の高いエステティシャンが担当になるだけで、そうではない人とは結果に雲泥の差が出てくることも少なからずあるとのことです。
ですが、そのような意見が多い中、誰もが口を揃えて訴える言葉があります。
エステ中もマッサージや運動、正しい食事管理などご自身による努力が物を言う。
実はこのことを裏付ける根拠もあり、エステ後はマッサージやその他の施術により、脂肪も分解して血流も良くなり、一時的に代謝も上がって脂肪燃焼しやすい状態となっているそうです。
ですので、エステの施術後に普通の運動やマッサージ、食事管理を行うことで、ダイエットに相乗効果が生まれるということです。
要するに、単独でダイエットするのと、エステに通いながらダイエットするのでは、通常より痩せやすくなっている後者の方が人によっては効果に大きな差が生まれてくるということですね。＾＾
このようなことから、エステに通うというのも全く無駄な努力という訳ではないのです。
運良くエステだけで大きなダイエット効果が出る方もいらっしゃるので、一度は無料カウンセリング等を受けてみられることをおススメします。
また、質が高く自分に合ったエステに巡り合うためにも、多くの体験コースをはしごするというのも一つの手かも知れませんね。
エステで痩せる相乗効果を出す工夫
エステで痩せる効果を上げるには、「本人の日常生活での努力」を上手く工夫する必要があります。
前章でもお話しましたが、エステで大幅なダイエット効果は期待しない方が無難です。
ところが、選んだエステや偶然担当になったエステティシャンの技術的な相性、コースや施術内容が神がかり的に自分に合っていたというような事由から、驚くほどのダイエット効果が出る方がいるのも事実です。
ですが、そのようなケースは非常に稀で、ダイエット効果を維持し続けるには、継続的にエステに通い続ける必要があることが多いようです。
変なお話ですが、エステを受ける人よりも施術を行うエステティシャンの方がよほど痩せやすくなるということ信じられない事実もあると聞きました。＾＾；
エステティシャンのハンドマッサージやその他の施術等は、体についたしつこい脂肪を時間をかけて揉みほぐす訳ですから、けっこうな運動量になります。
また、エステティシャンの世界では、常に利益向上やノルマ達成のために大きなプレッシャーを受け続けることもあり、ストレスで食欲が減退して痩せてしまう方もいらっしゃるとか。
お話の趣旨が少しずれてしまいましたが、エステで痩せる効果を飛躍的に上げるには、日常生活と食生活の改善が大きく物を言います。
エステに通うということは、エステティシャンのマッサージや痩身マシンによる施術だけを受け続けるということではありません。
エステで痩身コースを受けることは、マッサージやマシンなどの施術はもちろんのこと、それ以外の日常生活や食生活の改善とアドバイス等もプログラム内容に入っているということが多いのです。
カウンセラーから食事管理の指導もあるかと思いますが、そのお話をちゃんとお聞きになり、エステ通い中に自宅でも真面目にそのアドバイスを守って実行し続けることが大切かと思います。
エステの施術 ＋ 普段の運動 ＋ 普段の食事メニュー管理 ⇒ 長期的継続で健康に痩せる効果ＵＰ♪
以上のように理想的に痩せることができれば、更にリバウンドしにくいカラダとなり、まさに一石二鳥です♪
また、エステでの施術後はマッサージ等で脂肪が分解されやすい状態となり、一時的に痩せやすい体質となっていると言われます。
ですから、普通にダイエットするよりもより痩身効果が得られるという訳です。
このように、エステは痩せるための大きなキッカケが貰えるという、とても有り難い場所として利用されることをおススメします。＾＾
３分で分かる痩身系の様々な施術法
痩身エステのメニューって、横文字やアルファベット表記とかの専門用語で分かりづらい！
というような初心者の方に、痩身系の様々な施術法をシンプルに説明しています。
エステに通う前に、一度ご参考下さい。＾＾
セルライトスリム（脂肪分解）
セルライトは大きくなった脂肪が集まり、肌同士が盛り上がって凹凸になる現象で、多くの女性が悩む症状の１つです。
脂肪の代謝や血行も悪くなっていき、セルライト解消もなかなか困難になってくることも多いようです。
バンブートリートメント（ローリング リンパ刺激）
バンブートリートメントはタイ発祥といわれる施術で、マッサージ効果とリンパ促進により様々な痩身効果を期待できます。
いい香りのオイルを用いることも多く、美肌効果やリラクゼーション効力も望めます。
キャビテーション（脂肪への超音波照射）
キャビテーションは、業界を代表すると言っても過言ではない人気の高い痩身施術法です。
痩身マシンを受ける時の苦痛や不快感がないのも特徴の１つで、気楽に受けれる最新の施術です。
ＥＭＳマシン（電気刺激による筋肉増強）
今更ながら説明不要ですが、ＥＭＳマシン（Electrical Muscle Stimulation）は電気刺激により筋肉細胞を鍛える方法です。
現在では、ダイエットや筋トレの代表的な方法として多くの方から利用されています。
ファスティング（断食による毒素排出）
ファスティングは辛い断食とは違い、ウォーターや専用の酵素ドリンクを飲みながらの置き換えダイエットのようなものです。
この痩身法を実践しているエステサロンは少なく、体に多少の負担もあると推測されますので、あまりおススメできる方法ではないかも知れませんね。＾＾；
光痩身（特殊美容光による脂肪溶解）
光痩身の技術は、美容医療大国であるアメリカをも驚愕させた画期的なビューティーテクノロジーです。
セルライトスリムと同じく、メスを使わない脂肪溶解法で、部位別照射が可能な痩身法です。
インディバ（体内深部加温による代謝ＵＰ）
インディバはスペインで発明された体内深部を温める高周波痩身機器の名前です。
体内を深部から温めて、老廃物の排出など様々な痩身効果を望める方法です。
ラジオ波（高周波伝熱による脂肪分解・代謝ＵＰ）
ラジオ波は、高周波伝熱により体内の奥から温め、特にセルライト脂肪の分解を促す効果があります。
もちろん痛みなどもなく、部分痩せなどにも適した施術法です。
リダクション（低出力エネルギー光による脂肪分解）
リダクションは、医療大国であるアメリカが開発した痩身マシンで、特殊光により脂肪分解を施します。
このマシンも痛みなどの体への負担が少ない痩身法です。
エンダモロジー（米国FDAから世界唯一の認定施術）
エンダモロジーはセルライトと局部脂肪の減少に効果があるとして、アメリカのFDA（食品医薬局）から世界で唯一認可された施術です。
その痩身効果は脂肪組織、血液、リンパ液などの深層組織にまで効果がある技術として注目されています。
トロフィックス（イタリア医師団開発の痩身マシン）
トロフィックスは、イタリアのドクターグループが開発した痩身マシンで、特にセルライト解消に効果があるとされています。
海外セレブでは定番マシンとして高い人気を誇っているそうです。
カッピング（吸玉トリートメント）
カッピング（吸玉トリートメント）は中国伝統の療法で、現在でも根強い人気があります。
元来は治療法として使われてきた技術ですが、美容や痩身効果も期待できる方法として定着しています。
リンパドレナージュ（全身リンパマッサージ）
リンパドレナージュは全身のリンパ液をマッサージすることで、リンパ液の流れを良くし、老廃物の排出を促します。
デンマークのエミール・ヴォッダーという医師が考案した伝統的な治療法で、現在のエステ界では基本的な施術となっています。
料金相場、勧誘や売り込みに注意！
接客や施術に対して徹底的に教育されているエステであっても、担当者は一人の人間です。
カウンセリング時には聞いていない別料金を請求されたり、強引な化粧品などを勧誘されたり、高額な延長コースを催促されるなど実際にあると聞きます。
安全なはずの施術後にお肌が荒れたり痛みが発生したりと、身体面でのトラブルにつながってしまうケースも全く無いとは言えません。
どうかそのことを念頭に置きながら、十分に注意されて慎重にエステを選んで下さい。
契約するコース料金も事前に担当者としっかり確認し合うことが肝要です。
また、あえて警告する必要はありませんが、エステ料金の相場金額も事前にチェックされた方が良いでしょう。
そして、希望より高いコースへの契約を迫られたり、不必要だと思われる化粧品等の売り込みにもはっきり「ＮＯ！」と断るべきです。
相手はエステ専門のプロですから、あの手この手で何とか業績を伸ばそうと必死になって、客に迫ってくることも多いかと思います。
最後にカウンセリング等を受けられる時の注意点などをまとめておきますので、どうぞご参考下さい。
※ エステの料金相場は時期による変動があり、また各エステにより大きく相違する場合もあります。
中途解約やクーリングオフ、返金保証について
エステに通っている途中、個人的な理由であってもいつでも解約はできます。
もし解約時が契約日から8日以内であれば、クーリングオフが適用され、ほぼ全額が返金されることになります。
クーリングオフとは、訪問販売や電話勧誘販売、エステなどの継続的サービス提供の契約を期間内であれば途中で解約できる制度です。
ですが、いかにクーリングオフといえど、エステ契約中に購入した化粧品や健康食品（サプリメント）などは返金対象外となりますので、注意が必要です。
また、そのエステの規則によっては解約金が発生する場合も多々ありますので、あらかじめ認識しておいて下さい。
仮に契約日から8日以上経っていた場合でも、中途解約は通常可能となっています。
※ 特定商取引法第49条という法律で定められています
ですが、中には中途解約させてくれないケースもないとは言い切れませんので、その場合は「消費生活センター」へ問い合わせて相談して下さい。
消費生活センターとは、商品購入やサービス契約後のお客様からの苦情や問い合わせ等を公平な立場で判断し処理してくれるという、とても有り難い公共機関です。
消費生活センターの全国統一番号は「局番なしの188（いやや！）」になります。
この188という番号に電話をかければ、依頼者のお近くにある消費生活相談窓口を案内してくれます。
契約を解除できる権利は消費者にありますので、ぜひご相談して下さいね。＾＾
エステ選びで大切な4つのチェック
エステ選びでまず最初にやるべきことは、体験コースを利用することです。
もし可能でしたら、複数のエステで体験コースをはしごするというのも良い選択ではないでしょうか。
1回の体験だけでは、エステの裏側までは分かりづらい面もあるかとは思いますが、後にも先にも体験することが大切です。
そして、体験した様々なエステで施術のスキル力や接客態度、各種サービス面や店内の様子までチェックしましょう。
その基本的なチェックとできれば次の4つの内容も調べられると、より失敗しにくいエステ選びができるかと思います。
以上の４つのことをできるだけ答えが見つかるよう、詳しく調べることを推奨します。
その中でも特に重要なのはエステティシャンの知識と技術力で、これが痩せれるかそうでないかの運命の分かれ道となる一番重要なポイントです。
次の言葉はある元エステティシャンがおっしゃっていたことですが、さすがにもの凄く説得力のある内容だなぁ… と聞いた私も納得させられたことがありました。
「いくら豪華で充実した設備であっても、実際に施術を行うのはエステティシャンです。
大袈裟な話、何回やっても効果を出せない未熟なエステティシャンもいれば、たった１回で驚くほどの効果を出す凄腕エステティシャンもいるということです。」
このように、エステはエステティシャンありきということが良く理解できますよね。
また、辛い食事制限がメニューに組み込まれているようなエステサロンも要注意です。
その理由は、辛い食事制限を辛抱し続けたコース修了後に、暴飲暴食に陥ってしまうという大きすぎる代償を払うリスクがあるからです。
ですので、プログラム継続中はストレスの少ない食事制限を課すエステサロンを選んだ方が無難だということです。
そうすれば、コース修了後も極端な爆食いを阻止できるという訳です。
たとえコース継続中に痩せたとしても、コース修了後もリバウンドと闘い続ける必要があり、その先もダイエットはずっと続いていきます。
たった一つの心の緩みが、後々取り返しのつかない事態へとな繋がっていくこともあるので、ぜひ慎重かつ賢明にエステ選びをして下さいね。＾＾
痩身エステ選びで迷っているなら…
決してお安くはないエステの料金を考えると、なかなか通う決心がつかないのも無理はありません。
また初心者の方はエステという場所にかなりの抵抗があるのも事実です。
そういう時は、まずは気楽に自宅でできるエステ器具をチェックされてもいいかも知れませんね。