ウエスト痩せたい!即効方法で細くなるには

2021年5月22日

ウエスト即痩せを達成したエクササイズを解説

ぽっこりお腹の脂肪を短期間で落とすには、やっぱりハードな運動が必要なの?

何度もお腹痩せに失敗して、今度こそ確実で有効な方法を真剣に試してみたい!

ちょっと油断して甘いものを食べたりしたら、すぐにウエスト太りになるんだよ!

などと、ウエスト痩せは多くの人にとって万年、永遠の課題ですね。

そんな方々へ、実績のあるウエスト即効痩せのダイエット法をご提案しています。

そのダイエット法がなぜ痩せやすいのか?どんな効果があるのか?なども含めて簡単に検証しています。

ウエスト痩せで大きな効果が期待できる方法

プールサイドのくびれ美人
成人病や生活習慣病にも効く
ピンポイントでお腹痩せに即効

しんどい運動が大嫌いなら、お腹痩せに効く8の字ダイエット!

食事制限無しで頑張る必要のないエクササイズとしてTVでも有名です♪

これまでお腹痩せのエクササイズをたくさんやってきたけど、あまり効果を感じることができなかった方へ。

また、エクササイズの効果自体をあまり信用できない方も是非試してもらいたい簡単な運動です。

8の字ダイエットは、あの女性お笑いタレントのバービーさんも試した超簡単エクササイズ!

たった1週間で驚くべき成果を出したそのバービーさんもイチオシ!

嘘だと騙されたと思うかも知れないけど、一度は試すべきエクササイズです。

運動嫌いの人でもやり方はとても楽!

いつでもどこでもできる、ながらダイエットの初心者向けエクサイズです。

    8の字ダイエットの方法
  • 両足を肩幅くらいに開きます
  • お腹とお尻に意識して力をいれます
  • 腰を左前に突き出します
  • この状態から8の字を書くように腰を動かします
  • 8の字を8度書いたら1セット!
  • これを1日に1セット×8回を行って下さい

たったこれだけで完了です。

実に簡単&時短でできるお得なダイエット法ですよね。

ちなみにバービーさんのダイエット効果は凄まじく、大幅なサイズダウンに成功されました。

    驚愕!バービーさんのウエスト痩せ
  • 食事制限は一切なし!
  • エクササイズ開始後、7日目でウエスト-8cm!
  • 更に7日後には、ウエスト-7cm!
  • 2週間でウエスト-15cmのスリム体型へ♪

たった2週間でも、普段から運動しない方には効果テキメン!

体が運動に慣れていない状態なので、軽い動きでも体へのダメージが大きいということですね。(#^^#)

では、もう少し詳しくこの8の字ダイエットがなぜウエストへの即効果が出るのか?をまとめてみましょう。

    8の字ダイエットの特徴
  • 腰の筋肉を大きくねじる動きで脂肪燃焼が速い
  • 骨盤の位置が正しく矯正、ウエストが細くなりやすい
  • 骨盤矯正により、内臓が正しい位置に収まる
  • その結果、ぽっこりお腹をへこます即効性がある
  • インナーマッスルも鍛えられ、代謝も上がる
  • シンプルな動きで続けやすい

というように自宅で自分の部屋ですぐにできる楽なエクササイズです。

ですが、楽勝だからと言って、最初から1日の練習量以上に無理にはやるのはおススメできません。

特に元々腰に持病や不安のある方などは、慣れるまではゆっくり慎重にやった方がベスト!

焦らずゆっくり長く続けた人だけが、ダイエットの成功者となれるものです。(^^♪

ぽっこりお腹をへこますEMS
電気の力で脂肪撃退!

運動は絶対に嫌!というなら、迷わずスレンダートーン♪

一般的なEMSより約2倍の筋肉刺激でお腹痩せに即効!

部分痩せのEMSとして代表的なスレンダートーンは、超初心者向けの強力なウエスト痩せグッズ!

元オリックスブルーウェーブのパンチ佐藤さんも、絶大なお腹痩せ効果を経験した人気実力アイテムです。

これまで、楽天市場で数多くのランキングで1位を獲得している実力のEMS。

もちろんその機能面は今更あえて言うまでもなく高品質&高性能!

また、返品や修理保証などもアフターサービスも充実中!

買って良かったと本気で思えるお腹痩せベルトではないでしょうか。

ダイエット器具で挫折した
半信半疑な女性

へぇ~、そうなの?

でも、実際に使った人の生の声なんかはどんな感じなの?

それでキレイに痩せた人はたくさんいるの?

ということで、実際に使われた体験者の方々からの口コミ、評価をまとめてみましょう。

    スレンダートーンのメリット
  • 他社のものより数段刺激が強め?
  • EMSに慣れた人でも筋肉痛が出るほど強め
  • 初心者では、中レベルでも腹筋にかなりの刺激を感じる
  • 正規品だが安価で品質も保証されている
    スレンダートーンのデメリット
  • 充電式ではなく別途費用がかかる(単4電池3本)
  • 電池のセットが少々面倒になることも
  • 使用頻度により、電池の交換回数も割と上がる
  • 2週間くらいでは効果を実感できないことが多い
良い口コミ【メリット】
本家本元
50代男性

おおおぉーーっ!!

予想以上の締め付け感にビックリしました。

以前は別のメーカーのものを使っていましたが、今回初めてスレンダートーンを試してみました。

やはりEMSで一番強いのはスレンダートーンだと確信に変わった瞬間でした。

先が楽しみなので、続けていこうと思います。

筋肉痛の初期症状
40代男性

一番初めに使った時、設定が低すぎたのかほとんど腹筋に効いてくる様子がありませんでした。

ですが、徐々にレベルを上げていったら40程度でお腹に効いてきました。

それからレベルを60まで上げ、一週間が経った頃にプチ筋肉痛になったので、少しは効果が出るのだと思います。

これからに期待します。

腹筋を鷲掴み
購入者さん

永年のぽっこりお腹で購入を決意!

最初は中程度のレベルでもビックリするくらいの刺激を感じました。

ブルブル~!って、腹筋の広範囲を掴まれているような感覚です。

それからしばらくして、お腹がスッキリしてきたので効果があったようです♪

年配者でも鍛錬できる
60代男性

この歳ですが、なかなか良いのではないでしょうか。

使用開始後2週間、腹部が僅かに引き締まった感じです。

まだ2週間ですが、使用後は程よい筋肉痛となるので、結果が出るまでトレーニングです。

良くない口コミ【デメリット】
耐久性、持続性が問題
購入者さん

購入後、早速使ってみたが、廉価版のものより数段効果はあるような感じ。

ただ、充電タイプだった方が良かったかも。

単4電池3本だけで動作するので、便利だけどどの位持つのか不明。

科学の力では痩せない
60代男性

正規品で品質には間違いない。

ですが、電池のセッティングが面倒になることもあります。

また、電池の交換頻度も若干高め。

肝心の効果のほどは、まだ2週間ほどで実感はない。

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