小顔マッサージ即効果！セルフでできる簡単方法
小顔マッサージで即効果！？セルフ簡単方法で劇的スッキリ小顔へ！
小顔マッサージは自分だけでも効果が出やすいとよく耳にするけど、それって本当なの？
お金はかけたくないし、しんどい体操も嫌だし、確実に小顔になれる方法なんてないの？
とにかく何が何でも小顔になりたい！どんなやり方でもいいから即効果が出る方法を教えて！
というように、常時小顔に憧れている方におススメな2つの小顔マッサージをご紹介中です。
美容業界で現役活躍されている実力者の方直伝の小顔マッサージです♪
たった3分でできる即効果の高い小顔マッサージ
小顔マッサージの効果UP！6つのポイント
小顔マッサージの効果に雲泥の差が出る？
小顔マッサージを始める前に絶対に読むべし！
さあ！美容業界の実力者が考えたという小顔マッサージを始めるぞっ！
ですが、ちょっとその前に小顔効果を更に上げる6大ポイントをチェックしておきませんか？
小顔マッサージのやり方が上手になって、更に結果にも断然差が出てきますよ。(^^♪
- 必ずオイルを塗ること！ ⇒ オイル無しではお肌を傷めてしまう！
- オイルが乾くとまた塗る ⇒ 常にオイルをつけた状態がＧｏｏｄ♪
- 夜はやる前に入念に洗顔 ⇒ 滑りの良いコンディションにしておく
- 肌に優しく筋肉を掴む感じ ⇒ お肌はこするほど劣化（老化）する！
- 首周り(リンパ)をほぐす ⇒ リンパの老廃物を流すことを意識する
- 少し痛いと感じる強さで ⇒ 弱い力では効果は出ない！
というよ実に簡単な心得＆方法なので、是非小顔マッサージに取り入れてみましょう。(#^^#)
実はこの6つのポイント、美容業界にて現役で活躍されている達人が推奨されているんです。(^^♪
また、この後でご紹介する小顔マッサージを考案された方でもあるんです。
ですので、どのポイントもかなり説得力のある内容だと考えられますね。!(^^)!
小顔マッサージ方法１【美容業界屈指！小顔の達人直伝】
『小顔の達人』と呼ばれしお方が考えた小顔マッサージ♪
美容業界の最先端でご活躍の実力をご堪能あれ！
百聞は一見に如かず！前置きの言葉は一切必要ありません！
早速、小顔の達人直伝の噂の小顔マッサージを試してみましょう♪
- まず、左ワキ下に右手４本指(親指以外)を入れる
- 右手４本指でワキ下を、えぐるように押しほぐす
- 左ワキ～鎖骨まで、ゆっくり動かしながらほぐす
- 左鎖骨のくぼみに右手の中指＆薬指をひっかける
- 鎖骨くぼみ～体の外側に移動しながら強めに押す
- 左鎖骨～耳下まで、首筋をしっかり揉みほぐす！
- 左耳の前後に、左手の人差し指＆中指を置きます
- 少しずつポイントをずらしながら、指の腹で押す
- 最後に耳を指で掴み、引っ張ってから前後に回す
- 以上で終了！反対側も同じように入念に行います
- 両手の握りこぶしを、両エラ部分の筋肉に当てる
- 握りこぶしの先でエラ～アゴ先へグリグリほぐす
- 両手の人差し指＆中指を曲げた形でアゴ先を挟む
- そのまま、耳下までグィ～っと押しながら移動！
- 両手の人差し指＆中指＆薬指を小鼻の横に当てる
- 頬骨に沿って移動しながら４箇所ほど強めに押す
- 以上で終了！次は最後の【ほうれい線～頭～百会】
- 両手をヤッホーの形にしてほうれい線に置きます
- そこから斜め上へと、一気に移動しながら押し流す
- 耳の前に両手の平を置きます
- 耳～鎖骨まで老廃物を流すイメージでゆっくり流す
- 両手の先を前頭部に置きます
- 生え際から頭の上部に向かって入念にぼぐしていく
- 同じ要領で側頭部～頭の上部に向かってほぐす！
- 頭の上にある『百会(ひゃくえ)』を押すして終了
- 『百会』は、頭のてっぺんの中心にある万能なツボ
以上で終わりです。お疲れ様でした。^^
小顔マッサージとしては、割と長めのメニューでしたね。
ですが、小顔効果を信じて毎日行うことをおススメします♪
小顔マッサージ方法２【現役実力エステティシャン直伝】
フェイスラインやエラが気になる方は要チェック！
現役実力エステティシャン直伝による効果的小顔マッサージ♪
次にご紹介する小顔マッサージ法もあえて前置きの言葉はしません！
高級エステサロンで現役の凄腕エステティシャンとしてご活躍中の先生♪
そんな凄い方が考案された小顔マッサージの威力をどうぞ実感して下さいね。(#^^#)
- 顎の力を抜いて、咬筋に両手の指先を当てます
- 咬筋(こうきん)とは、噛んだ時に現れる頬の硬い部分
- その咬筋をグリグリと指で入念にマッサージします♪
- 次に、両耳の付け根にあるくぼみに指先を当てる
- くぼみをほぐして溜まった老廃物の排出道を作ります
- 次は、口を軽く開いて、周辺筋肉の緊張を緩める
- 頬骨＆アゴ骨を間を両手で入念にほぐしていきます♪
- 次は、耳の後ろにあるくぼみに両手の平を当てる
- 耳のくぼみ～鎖骨まで両手を移動させてリンパを流す
- 最後は、アゴ先の骨部分に両手の平を当てます
- そこから耳に向かって押し流し、アゴラインを整える
- 以上で終了です！
ということで、こちらの小顔マッサージもとてもシンプルで短時間でできそうですね。(#^^#)
小顔マッサージのメリットは、やり方や個人差もあれど即効果が期待できること♪
1、2回やっても小顔効果が出なかった場合でも、地道にやり続けることで徐々に成果が出てくる方も多いのです。
好きなテレビを観ながら、焦らず無理せずゆっくりと続けていきましょうね。(^^♪
小顔マッサージの効果UP！人気アイテム集
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