お腹の脂肪を落とすマッサージ機お腹痩せの4大効果

マッサージはむくみの原因の老廃物を流す！

ぽっこりお腹は溜まった余分な老廃物が原因の一つ。

普段から運動不足や偏った食事で、健康的に良くない生活を送っている方も多いのでは？

その結果、血液もドロドロになり、流れの悪くなった血管の中で老廃物が溜まってしまいます。

血液やリンパの流れが悪くなると、太ってしまうどころか健康にも様々な悪影響をもたらしてしまいます。

だけど、運動はしんどいし、仕事も忙しくてどうしようもない…

という方には、とりえあずリンパマッサージで応急処置をしましょう♪

リンパマッサージはエステサロンでも普通に行っている即効果のあるダイエット法です。

マッサージにより、滞った血液やリンパの流れをスムーズにし、溜まった老廃物を尿と一緒に体外へ排出してくれます。

ですが、リンパマッサージは一時的な効果しかないので、効果を持続させるには毎日続けて行うことがおススメです。

マッサージで痩せやすい体を作っていきましょう♪

リンパマッサージは、便秘や下痢、腰痛、肌荒れなども緩和します。

腸の動きを活発にすることで、体に良い様々な効果が期待できます。

脂肪が増えて太ってしまうと、リンパの流れも悪くなります。

リンパの流れが悪くなると、腸にも老廃物が蓄積してしまいます。

その結果、腸の動きが鈍くなり、溜まった便を押し出す機能も低下してしまうのです。

便秘は体に様々な悪影響をもたらします。

腰痛や肌荒れ、その他の重篤な症状も引き起こしやすくなるので要注意！

すぐにでもお腹のリンパマッサージで腸の動きを良くしておきましょう♪

リンパマッサージで血行を良くし、体の冷えを改善！

スムーズな血流は体を温める作用を促進させます。

お腹には全身の約70％のリンパが集中していると言われています。

そのお腹へ集中的にマッサージを行うことで、リンパの流れが良くなります。

リンパの流れが良くなると、血流も促進されます。

血の流れが良くなると、その周辺の部位を温めやすくなります。

冷え性は、肩こりやむくみ、肌荒れなど女性特有の症状を引き起こします。

長期的にその状態で放っておくと、当然のことながら体に良くはありません。

体が冷えると抵抗力が落ち、風邪などのウィルスに勝てなくなってしまいます。

また、体温が下がると太りやすくなってしまいます。

定期的にマッサージをして、温かくなりやすい体を作っておきましょう。

マッサージで血行が良くなると、疲労回復物質が全身に行き渡る！

疲れやすい人は、断然お腹のリンパマッサージ♪

お腹は他の部位よりも脂肪量が多いので、筋トレをしても腹筋に刺激を与えにくい厄介な場所なのです。

また、お腹には無数の血管やリンパも多く、老廃物が溜まりやすいという更にダイエットには不都合な部位と来ています。

そういう理由で、他は痩せていても、お腹だけはぽっこりとなりやすいのです。

ですが、血管やリンパが多いということを逆手に取り、マッサージでの相乗効果を出しやすいというメリットもあります。

お腹へのマッサージ効果で血行やリンパの流れが良くなり、疲労回復物質もよりカラダに行き渡るようになります。

日頃から疲れやすいと感じている方は、是非一度、お腹へのリンパマッサージをしばらく続けて下さい。

お腹痩せだけでなく、疲れにくい強靭なカラダとなれる効果が期待できます。